目前大家應該是對鹽水刷牙的好處和壞處,用鹽刷牙的正確方法比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于鹽水刷牙的好處和壞處,用鹽刷牙的正確方法方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1預防蛀牙

吃完東西后，口腔中難免會殘留有食物殘渣，有些甚至會殘留在口腔中比較深的地方，從而可能會產(chǎn)生慢性炎癥，鹽水能在一定程度上抑制細菌的生長，而且食鹽中含有的氟還能預防蛀牙的生成。

口臭可能是由于口腔衛(wèi)生不好、口腔內有炎癥、口腔內感染病菌、或是食用了一些刺激性的食物等引起的口臭，鹽水有消炎殺菌的作用，有助于殺滅清除口腔內的病菌，從而有消除口臭的作用。

當由于口腔內有致病菌引起的口腔炎癥從而引起口腔內不適或是疼痛的時候，用鹽水刷牙有助于清除病菌，從而能改善口腔炎癥帶來的不適和疼痛癥狀。

用鹽水刷牙雖然將口腔中的病菌清除掉了大部分，但是可能會破壞口腔粘膜的防御保護作用，從而當病菌再次生長繁殖的時候，會更加容易侵入口腔黏膜；用鹽水刷牙難免會造成體內鹽的攝入，鹽攝入過多對人體的健康會有一定的影響，比如患高血壓的等病的概率會增高。

不好。

口腔內會有致病菌但是也會有健康的菌種，若是經(jīng)常用鹽水刷牙，不僅會將致病菌清除，也會將健康的菌種清除掉，這樣反而不利于口腔的健康環(huán)境，上文中也有提到用鹽水刷牙有一定的壞處，所以長期用鹽水刷牙對牙齒并不好，一般建議一周用鹽水刷牙1-2次即可。

鹽水漱口最好是用0.9%的生理鹽水最好，因為生理鹽水的滲透壓值和人體的正常血漿、組織液是差不多的，若是自己制作鹽水的話，一般在水中加入少量的鹽，有淡淡的咸味就可以了，注意不要放太多鹽，長期這樣會對身體健康有一定的影響。

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