目前大家應(yīng)該是對為什么刷牙上下刷,怎么刷牙才是正確的比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于為什么刷牙上下刷,怎么刷牙才是正確的方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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上下是最好的，但是最主要的還是要沿著牙齒的截面來刷牙，這才能很好的清理牙齒。

刷上頜后牙時(shí)，將牙刷置于上頜后牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然后轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，由上向下刷，各部位重復(fù)刷10次左右，里外面刷法相同。

先刷牙齒外側(cè)面，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒從牙齦處往下輕刷，下排的牙齒從牙齦處往上輕刷。

再刷咬合面，牙刷平握，用適中力度來回刷牙齒的咬合面。

然后刷內(nèi)側(cè)面，豎起牙刷，利用牙刷的前端輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。

咬合面采用橫刷的方式，牙刷表明與牙齒表面重合，目的為了去除咬合處的殘?jiān)?/p>刷牙要注意什么3

因?yàn)樗⒀朗敲刻於家龅氖?，我們在選擇牙刷的時(shí)候，建議選擇軟毛牙刷，并且要記得勤于更換牙刷。

刷牙的力度不要太重，要輕輕的刷，速度可以快一點(diǎn)，但不能忽略牙齒的每一個(gè)角落，每一個(gè)角落都要清潔到，以免殘留食物殘?jiān)鼘?dǎo)致口臭。

每次刷完牙，可以刷一下舌頭，舌頭上也會(huì)殘留一些食物的摻雜物質(zhì)，所以，建議養(yǎng)成每次刷完牙齒，輕輕的在舌苔上刷幾下。

很多人會(huì)覺得牙刷越大刷得越干凈，其實(shí)不然，每個(gè)人牙齒大小都是不一樣的，一個(gè)適合自己的牙刷，牙刷頭的寬度應(yīng)該是自己的5到3顆牙尺的寬度。

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