目前大家應(yīng)該是對(duì)洗澡后泡腳還是洗澡前泡,天天泡腳會(huì)不會(huì)導(dǎo)致濕氣重比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于洗澡后泡腳還是洗澡前泡,天天泡腳會(huì)不會(huì)導(dǎo)致濕氣重方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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各有優(yōu)點(diǎn)。

在洗澡后泡腳，那洗澡的時(shí)候就會(huì)先將全身的毛孔打開(kāi)，那泡腳時(shí)藥材的藥性會(huì)更容易吸收，驅(qū)寒祛濕的效果也就更好。

但如果是洗澡前泡腳，而如果泡腳水溫度比較高，那泡腳時(shí)可能會(huì)出較多的汗，之后再去洗澡會(huì)更舒服，兩者各有優(yōu)點(diǎn)，建議還是洗澡后泡腳比較好，先洗澡溫暖全身，然后再泡腳促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)藥物吸收，幫助祛濕驅(qū)寒。

不會(huì)。

天天泡腳是不會(huì)導(dǎo)致濕氣重的，泡腳還能促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，如果天天泡腳的話，能很好的促進(jìn)腳部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)；泡腳還可以促進(jìn)疏通經(jīng)絡(luò)，有很好的疏血活絡(luò)、溫經(jīng)散寒、祛濕的功效。

雖然泡腳有很多好處，但是也要注意不要泡太長(zhǎng)時(shí)間，以免腳部腫脹較多，嚴(yán)重還可能會(huì)引起頭暈、心慌等不適，泡腳時(shí)溫度也不宜過(guò)高，不然可能會(huì)有燙傷的風(fēng)險(xiǎn)。

因人而異。

泡腳對(duì)人體代謝有促進(jìn)作用，所以在泡腳時(shí)微微出汗是屬于正?，F(xiàn)象，是對(duì)身體有一定好處，能幫助排出身體多余的毒素，同時(shí)還能祛除體內(nèi)風(fēng)寒，對(duì)體質(zhì)較弱或者是寒性體質(zhì)的人，有較好的促進(jìn)調(diào)理作用。

但是如果泡腳時(shí)出了一身汗，可能是泡腳太久或者溫度太高引起興奮，對(duì)體質(zhì)較好的人來(lái)說(shuō)可能不會(huì)有什么影響，還會(huì)促進(jìn)祛濕排毒；而對(duì)體質(zhì)較差的人來(lái)說(shuō)，出一身汗可能會(huì)造成氣血的現(xiàn)象，一般泡腳微微出汗即可。

功效相當(dāng)，沒(méi)有說(shuō)哪個(gè)更好。

泡腳和泡澡都能使人體放松，促進(jìn)睡眠，用熱水浸泡皮膚都能加速人體血液循環(huán)，進(jìn)而使大腦血流量減少，使人產(chǎn)生困倦感；同時(shí)熱水泡腳和泡澡能刺激人體末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔茫M(jìn)而使人感到舒適放松，進(jìn)而加快入眠，促進(jìn)睡眠深沉。

但是無(wú)論是泡腳還是泡澡，都要注意不要用過(guò)高的水溫，以免被燙傷，同時(shí)泡腳和泡澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般20~30分鐘左右為宜，在餐后、運(yùn)動(dòng)、飲酒后都不宜立即泡腳和泡澡。

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