目前大家應(yīng)該是對(duì)冬天開空調(diào)多少度最適合睡覺,空調(diào)制熱開一晚上安全嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于冬天開空調(diào)多少度最適合睡覺,空調(diào)制熱開一晚上安全嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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18-22攝氏度左右。

人體在冬季最舒適的溫度是18-22℃，在這溫度區(qū)間內(nèi)身體不會(huì)有明顯的冷熱感，并且此時(shí)毛細(xì)血管舒張平衡。因此冬天晚上睡覺如果要開空調(diào)也建議將溫度設(shè)置在此范圍內(nèi)，溫度太低不能滿足取暖需求，而溫度過(guò)高會(huì)加速室內(nèi)空氣以及身體水分蒸發(fā)，容易引起身體干燥，同時(shí)費(fèi)電量也會(huì)越多。但如果房間面積比較大則可以稍微調(diào)高幾度，否則供暖效果也不會(huì)很好。

比較安全。

正常情況下，空調(diào)制熱一晚上不會(huì)什么安全隱患，同時(shí)也不會(huì)對(duì)空調(diào)造成損傷，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。但一般不建議將空調(diào)開一整晚，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)會(huì)加速空氣以及身體水分蒸發(fā)，從而會(huì)使得身體出現(xiàn)干燥缺水甚至是上火的情況，另外長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)房?jī)?nèi)還會(huì)影響自身溫度調(diào)節(jié)以及身體代謝。并且開一晚上的空調(diào)電量消耗也比較大，建議每次開2-3小時(shí)左右即可。

開空調(diào)時(shí)可以在室內(nèi)放上一臺(tái)加濕器，加濕器能大大增加空氣濕度，能防止長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)所引起的干燥癥狀。

如果沒有加濕器的話，可以在空調(diào)下面放一盆水，也能減少室內(nèi)空氣水分蒸發(fā)，也能改善干燥情況。

不建議。

晚上開空調(diào)睡覺的同時(shí)最好不要再使用電熱毯，因?yàn)殡姛崽汉涂照{(diào)都具有較好的供暖效果，一同使用會(huì)加速體內(nèi)水分蒸發(fā)，很容易加重身體干燥，甚至還容易引發(fā)上火癥狀出現(xiàn)。建議二者選著其中一個(gè)即可，兩者同時(shí)使用還會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)溫度大大升高，這樣會(huì)影響睡眠。

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