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冬天晚上睡覺(jué)空調(diào)設(shè)定溫度多少，沒(méi)有硬性規(guī)定的，不過(guò)從經(jīng)濟(jì)、身體角度看，冬天房間空調(diào)溫度設(shè)定在16-20度為宜，20-26度左右最合適。

冬季室內(nèi)空調(diào)溫度最好調(diào)到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。室內(nèi)溫度不要過(guò)熱，盡量使室內(nèi)外溫差小于6℃，不僅有利于身體健康，也可避免空調(diào)超負(fù)荷工作。

冬季每調(diào)低2℃的溫度，空調(diào)可節(jié)電10%以上，從節(jié)能的角度來(lái)說(shuō)，空調(diào)的設(shè)定溫度越低，越能保證人體的取暖，而冬季空調(diào)溫度設(shè)定在20 ℃左右，不僅可以滿足取暖要求，同時(shí)還更加省電。

從人體舒適度的角度來(lái)說(shuō)，冬季室內(nèi)溫度控制20℃左右是最佳選擇，如果室內(nèi)溫度高于20℃，會(huì)感覺(jué)到熱。

具體看房間的大小和室溫情況進(jìn)行確定，室溫在26度左右感覺(jué)比較舒適一些。

對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)他們的生理零度大約是28℃-29℃，所以在空調(diào)房中，在設(shè)置空調(diào)溫度的時(shí)候也就應(yīng)該將空調(diào)溫度設(shè)置在這一個(gè)溫度附近最好，尤其是睡覺(jué)的時(shí)候，身體缺少了活動(dòng)，更需要調(diào)整到合適的溫度來(lái)確保舒適，避免感冒。

室內(nèi)和室外的溫度最好保持在5℃-10℃，在這一溫度區(qū)間中，空調(diào)運(yùn)行也最為省電，最好不要開(kāi)的太高。

可以。

空調(diào)本身就是一種用于調(diào)節(jié)溫度的一種家電，冬天可以幫助升高室內(nèi)溫度，夏天可以降低室內(nèi)溫度，使周圍的溫度更適宜人體生存。

因此冬天的時(shí)候是可以將空調(diào)制熱開(kāi)一晚上的，一般只要空調(diào)使用方式正確，那么就不會(huì)影響其壽命，只要將溫度把控好，也不會(huì)對(duì)人體健康造成威脅的，不需要太擔(dān)心。

夜晚睡覺(jué)開(kāi)著整晚空調(diào)，且溫度開(kāi)到28-30度，這樣其實(shí)人體有很大刺激，因?yàn)槎斓臍夂虮緛?lái)就很干燥，如果再加上吹28度以上的空調(diào)，人體內(nèi)的水分極易走失，一個(gè)晚上睡覺(jué)也沒(méi)能喝點(diǎn)水，早上起來(lái)喉嚨痛或有上火的跡象。

在睡覺(jué)以前，最好提前5分鐘打開(kāi)臥房的空調(diào)。

制熱時(shí)剛開(kāi)機(jī)用低風(fēng)擋，冬季空調(diào)溫度設(shè)定應(yīng)在20℃左右為宜。對(duì)于喜歡調(diào)高室內(nèi)溫度的朋友，請(qǐng)務(wù)必注意不要在冬季將溫度設(shè)在空調(diào)可承受的極端30℃，否則會(huì)引起空調(diào)頻繁啟動(dòng)或不停機(jī)，增大耗電量，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)p壞空調(diào)壓縮機(jī)。

由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個(gè)封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調(diào)時(shí)，最好將風(fēng)口調(diào)節(jié)到向下的角度，這樣做可以省電。

半小時(shí)后改用中風(fēng)擋。

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