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睡覺踩空驚醒是一種很常見的生理現(xiàn)象，一般被稱為入睡抽搐或肌抽躍，一般在剛?cè)胨蛘呖煲训臅r(shí)候容易發(fā)生，因此對(duì)于一些腦力工作者來(lái)說，如果自身精神比較緊張、焦慮，壓力比較大的話就有可能會(huì)引起這種情況的發(fā)生。

另外，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以提高大腦的興奮性以及身體的新陳代謝能力，運(yùn)動(dòng)之后人體的肌肉會(huì)處于緊繃的狀態(tài)，因此如果在運(yùn)動(dòng)之后沒有進(jìn)行有效的拉伸，或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大、人體感覺到比較疲勞的話，也同樣有可能會(huì)發(fā)生肌抽躍的情況。

對(duì)于一些經(jīng)常服用藥物的人群來(lái)說，因?yàn)樗幬镏兴囊恍┏煞挚梢蕴岣叽竽X神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強(qiáng)神經(jīng)的敏感程度，因此對(duì)于一些本身睡眠質(zhì)量較差的人群來(lái)說，如果長(zhǎng)期服用藥物的話，就有可能會(huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)突然踩空驚醒的情況。

沒有很大的關(guān)系。

睡覺踩空驚醒是一種神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，是人體出現(xiàn)肌抽躍的情況，通常在睡覺的時(shí)候發(fā)生，并且很快就會(huì)消失，在各個(gè)年齡段都有可能會(huì)發(fā)生，而長(zhǎng)高是一個(gè)緩慢的過程，一般并不會(huì)伴隨著身體的不適癥狀，所以睡覺踩空驚醒與長(zhǎng)高的關(guān)系并不是很大。

如果想要判斷自己還能不能長(zhǎng)高的話，那么建議可以前往醫(yī)院拍一個(gè)骨骼的片子，如果骨骺線還沒有閉合的話那么一般是還能長(zhǎng)高的。

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