目前大家應該是對電子煙的危害大還是煙草的危害大,電子煙的二手煙有害嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于電子煙的危害大還是煙草的危害大,電子煙的二手煙有害嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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相對來說煙草的危害更大一些。

從成分含量角度上來看，煙草中危害最大的物質是焦油，其中含有較多的苯并芘、鎘、砷等對人體有害的物質，吸入之后會殘留在人體的手指、牙齒以及肺部當中，而且還會加速人體血管的老化，使血管壁逐漸變硬并喪失彈性，而電子煙當中是不含有焦油的，因此相對來說電子煙的危害會更小一些。

而從使用方式上來看的話，對于煙草來說，是需要點燃后才能使用的，而在燃燒的過程中會產生大量的有害物質，而與煙草不同的是，電子煙是不需要點燃的，而是簡單的加熱霧化，只需要將霧化溫度控制在250-350℃左右就可以了，因此會盡可能地減少電子煙的危害，降低有害物質的生成。

危害是比較小的。

二手煙中對人體危害較大的物質是亞硝胺，雖然電子煙所產生的二手煙中也含有一定的亞硝胺，但是電子煙通過加熱霧化后產生的氣體顆粒物會在數(shù)秒內蒸發(fā)，即使是在不通風的情況下，也能很快地恢復到正常水平。

而常規(guī)香煙煙霧中的顆粒要在空氣中停留超過45分鐘，因此相對來說，電子煙所產生的二手煙危害是比較小的。

不建議聞。

雖然電子煙中所產生的二手煙對人體的危害比較小，但是其中也含有一定的有害物質，而孕婦的體質又比較敏感，對很多物質都不耐受，所以建議孕婦最好是不要聞二手煙，以免影響到肚子中寶寶的健康生長發(fā)育。

建議孕婦平時最好是多呆在空氣流通的地方，保持家里的門窗通風，多呼吸新鮮的空氣，并定期做好孕期檢查，如果有問題時及時就醫(yī)。

盡量保持室內環(huán)境通風。

保持室內通風：如果周圍有人在抽煙的話，那么建議最好是打開門窗，保持周圍的環(huán)境通風，使空氣流通速度加快，避免煙霧堆積在室內，并且要遠離抽煙者，避免吸入過濃的煙霧。

戴好口罩：如果遠離不了的話，那么建議可以購買一個具有防顆粒物功能的口罩，這樣能夠過濾掉大部分的顆粒物，而且也能在一定程度上減輕二手煙的難聞氣味。

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