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26度。

26度是人體感覺相對(duì)舒適的一個(gè)溫度，既不會(huì)感到炎熱，同時(shí)也不宜患病的溫度。

26度左右的溫度和室外相差不是很大，即使從空調(diào)房間出去，人不會(huì)感覺特別熱，不會(huì)感到忽冷忽熱而出現(xiàn)感冒。

空調(diào)溫度調(diào)得越低，和外界溫差越大，所耗的電量就越多，夏天將空調(diào)開至26度也是最省電的。

各有各的優(yōu)缺點(diǎn)。

電風(fēng)扇能促進(jìn)空氣流通，且可以以隨意的調(diào)節(jié)分速與模式，溫度降低緩慢不易生病。但是風(fēng)扇在天氣較為炎熱的時(shí)候無(wú)法達(dá)到很好的降溫效果。

而空調(diào)能夠在短時(shí)間內(nèi)降低室內(nèi)溫度，從而給人舒適的體感，但是空調(diào)房?jī)?nèi)空氣流通性不好，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)容易出現(xiàn)鼻塞、頭昏、皮膚干燥等現(xiàn)象。

建議如果氣溫不是很好，則使用風(fēng)扇即可，在氣溫較高的情況下，則可以適當(dāng)使用空調(diào)，但是要定時(shí)給房間進(jìn)行換氣通風(fēng)。

空調(diào)制冷模式運(yùn)行時(shí)室內(nèi)換熱器表面溫度很低，室內(nèi)空氣中的水蒸氣在換熱器表面遇冷凝結(jié)成水，冷凝水順著排水管排出到室外，導(dǎo)致室內(nèi)空氣的絕對(duì)濕度降低。且空調(diào)運(yùn)行時(shí)室內(nèi)風(fēng)速變快，加快了人體水分的流失，從而會(huì)使人出現(xiàn)嘴唇發(fā)干，嗓子發(fā)干，眼睛發(fā)澀，皮膚干癢等干燥癥狀。

如果有條件的話，可以在空調(diào)房?jī)?nèi)準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，這樣能幫助維持室內(nèi)的濕度，從而緩解皮膚干燥癥狀。

如果沒有加濕器的話也可以在空調(diào)房?jī)?nèi)放一盆水，這樣也能增加室內(nèi)的濕度，同時(shí)還能減少空調(diào)運(yùn)行時(shí)帶走體內(nèi)的水分。

溫度越低，空調(diào)帶走的水分也就越多，如果擔(dān)心干燥的話，在使用空調(diào)的時(shí)候溫度也不宜過低。

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