目前大家應(yīng)該是對(duì)七步洗手法口訣,七步洗手法時(shí)間比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于七步洗手法口訣,七步洗手法時(shí)間方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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為了方便記憶，洗手揉搓步驟可簡(jiǎn)單歸為七字口訣：內(nèi)外夾攻大力丸（即內(nèi)外夾弓大立腕）。要記得在餐前、便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后洗手，在洗手時(shí)注意用流動(dòng)水和用肥皂（洗手液）洗，揉搓的時(shí)間不少于20秒。

（內(nèi)）洗手掌：流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。

（外）洗背側(cè)指縫：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。

（夾）洗掌側(cè)指縫：掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

（攻弓）洗指背：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。雙手交換進(jìn)行。

（力立）洗指尖：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

（丸腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

根據(jù)《醫(yī)務(wù)人員手衛(wèi)生規(guī)范》：標(biāo)準(zhǔn)洗手為七步洗手法，每步10-15秒，共70-105秒。

七步洗手法是醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行操作前的洗手方法，目前病毒傳播較快，普通民眾為了預(yù)防接觸感染，減少傳染病的傳播，同樣需要用七步洗手法清潔自己的手，清除手部污物和細(xì)菌，保護(hù)自己和家人的健康，切不可隨便洗洗就了事。

七步洗手掌握牢，

兩前三后莫忘掉。

內(nèi)外夾弓大立腕，

時(shí)間超過(guò)十五秒。

見(jiàn)污必須把手洗，

無(wú)污速干效果好。

雙手面面要洗到，

健康你我樂(lè)逍遙。

小朋友們快快來(lái)，跟我來(lái)學(xué)洗手謠；

先把小手來(lái)打濕，再把肥皂搓手上；

左右掌心擦一擦，掌心手背也要擦；

手指交叉搓掌心，兩手握握搓指背；

大拇指兒擦一擦，指尖掌心也要擦；

手指手縫洗仔細(xì)，再用清水洗一洗；

細(xì)菌個(gè)個(gè)嚇得跑，我是健康好寶寶。

掌心對(duì)掌心；

手心壓手背；

十指交叉摩；

手握關(guān)節(jié)搓；

拇指圍軸轉(zhuǎn)；

指尖掌心揉；

手腕別放過(guò)。

濕濕手，擦肥皂，搓手心，搓手背。

沖沖水，洗干凈，甩甩手，擦擦干。我的小手真干凈。

白來(lái)水，清又清，洗洗小手講衛(wèi)生。

飯前便后要洗手，細(xì)菌不會(huì)跟著走。

手心相對(duì)搓一搓，

手背相靠噌一噌，

手指中縫相交叉，

指尖指尖轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，

握成拳，搓一搓，

手指手指別忘掉，

手腕手腕轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

做個(gè)整潔好寶寶。

手指皆并攏，手心對(duì)手心，搓出白泡泡；

手心爬手背，沿著指縫走，雙手來(lái)交換；

手心對(duì)手心，手指來(lái)交叉，指縫相互搓；

小手扣小手，關(guān)節(jié)彎著走，別漏換小手；

虎口握拇指，旋轉(zhuǎn)接著揉，兩手都要揉；

五指全并攏，放在掌心揉，小手換著搓；

手腕螺旋搓，雙手交替行，請(qǐng)用流動(dòng)水；

清水沖一沖，別忘甩三甩，小手講衛(wèi)生。

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