目前大家應(yīng)該是對(duì)夏天泡溫泉好嗎,泡溫泉消耗一小時(shí)熱量比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于夏天泡溫泉好嗎,泡溫泉消耗一小時(shí)熱量方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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有一定的好處。

溫泉是含有對(duì)人體健康有益的微量元素的礦物質(zhì)泉水，水溫一般在20度以上，夏天有三伏溫泉保健養(yǎng)生的說法，即夏季陽氣旺盛，進(jìn)行三伏溫泉療養(yǎng)，其溫泉中的有效成分最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，從而收到輔助冬病夏治，養(yǎng)生健體的效果。不過無論是夏天還是其他季節(jié)泡溫泉，都有促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)皮膚的抵抗力、消除疼痛、緩解壓力等好處。

可能會(huì)中暑。

夏天在室外泡溫泉，如果浸泡溫度過高，時(shí)間過長，又不注意及時(shí)補(bǔ)水防曬的話，很容易導(dǎo)致人出現(xiàn)中暑的癥狀，一旦身體有頭暈不適、反胃惡心、冒冷汗無力、發(fā)燒等中暑癥狀時(shí)，一定要盡快從溫泉水中出來，轉(zhuǎn)移到陰涼的地方休息，然后喝些淡鹽糖水、或藿香正氣水，必要時(shí)還需要就醫(yī)診治。

正常情況下，不用加什么都不會(huì)覺得熱。

因?yàn)橄奶旖菰跍囟容^高的溫泉里，毛孔會(huì)很快張開，體內(nèi)的熱量能從毛孔中散發(fā)出去，反而有利于散熱，可能一開始下溫泉時(shí)會(huì)覺得熱，但后面慢慢的身體就會(huì)適應(yīng)，不覺得那么熱了，反而到后面還會(huì)覺得比待在外面更為涼快，不過要注意夏季溫泉溫度不宜過高，以30—40度為宜，浸泡時(shí)間不能太長，在5—10分鐘合適。

100千卡的熱量。

據(jù)美國“僑報(bào)紐約網(wǎng)”報(bào)道，在英國羅浮堡大學(xué)的(Loughborough University)一項(xiàng)研究指出，泡在40攝氏度的熱水中1小時(shí)，燃燒熱量的效果等同于走路30分鐘，大約是100千卡的熱量，相當(dāng)于吃一勺冰淇淋、1/4個(gè)巧克力牛角面包、23克的薯片的熱量。

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