目前大家應(yīng)該是對頭發(fā)掉得多什么原因 女生掉頭發(fā)吃什么好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于頭發(fā)掉得多什么原因 女生掉頭發(fā)吃什么好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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精神壓力，長期處于一種高壓狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致了身體內(nèi)分泌的問題，很多人因為自己心情不好，會影響到身體。

頭發(fā)的美容是離不開護理的，為了美麗，很多人選擇染頭發(fā)，燙頭發(fā)，其實這些化學(xué)成分的東西放在腦袋上，危害可想而知。

除了外在的原因，自身的身體情況也還是會影響脫發(fā)情況，因為某種疾病，激素水平跟不上。導(dǎo)致的嚴(yán)重脫發(fā)。

遺傳的，就真的是基因決定的，因為父輩母輩有脫發(fā)的情況。遺傳的可能性就是很大的，這個只能靠后天的維護。

獼猴桃的抗氧化能力很多人都知道，也含有大量的維生素，可以進行皮膚的深層次補水，對于滋養(yǎng)頭皮還是很有用的，維持頭發(fā)水分。

桔子，很多人到了秋季愛吃橘子。這一類食物含有維生素，很多的洗發(fā)水都會選擇這種作為洗發(fā)水的原材料，可以多吃，滋養(yǎng)發(fā)根。

堅果類的食物是能有效的改善頭發(fā)狀況的，含有很多的礦物質(zhì)，其實影響還是很大的，不過堅果類的食物不能多吃的。

黑芝麻的相關(guān)產(chǎn)品，很多人都知道黑芝麻對頭發(fā)很好，效果很明顯。但是黑芝麻不能吃多，吃多了上火。

煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）。

忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物

肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

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