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一般不用陳醋洗頭。

陳醋的主要成分是麩皮、高粱、水、大米、大麥、白糖、豌豆、食鹽和苯甲酸鈉等，是食醋的一種，其中含有的酒精較少，對(duì)頭皮的護(hù)理起到的作用很小，一般不用來洗頭，用來洗頭的醋一般是白醋或者米醋。

準(zhǔn)備一盆溫度適宜的清水。

將白醋或者米醋倒在盆中，攪拌稀釋，醋和水的比例盡量控制在1:50左右。

將頭發(fā)全部浸泡在水中，同時(shí)用指腹輕輕按摩頭皮。

按摩兩三分鐘后，用清水沖洗一遍頭發(fā)，將頭發(fā)上的醋清洗干凈，擦干水，即可。

白醋和米醋中都含有一定的醋酸和酒精成分，醋酸和酒精都具有一定的殺菌作用，在洗頭的時(shí)候在水中加入適量的醋，可以起到一定的殺菌止癢的作用。

頭皮一般是堿性的，且如果頭皮出油較多的話，堿性環(huán)境更強(qiáng)，醋在進(jìn)入到人體之前是偏酸性的，用醋洗頭有一定的平衡頭皮酸堿度的作用，酸堿平衡對(duì)于控油有一定的功效，而頭皮油脂分泌少的話，也能起到一定的去屑作用。

醋含有醋酸，醋酸是酸性的，酸性物質(zhì)具有軟化血管和活血化瘀的作用，所以用醋洗頭能夠起到一定的促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

米醋洗頭較好。

米醋中含有和白醋一樣的醋酸和酒精成分，對(duì)于去屑止癢和抑制頭皮油脂的分泌可以起到一定的作用。

米醋除了含有和白醋一樣的成分之外，還含有豐富的微量元素和維生素，用它來洗頭可以起到一定的補(bǔ)充維生素和微量元素的作用，所以用米醋洗頭比白醋更好一點(diǎn)。

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