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打噴嚏能夠幫助人體將大量細(xì)菌與異物排出體外，保持呼吸道暢通。若是忍著噴嚏不打，就相當(dāng)于又把細(xì)菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和過敏性疾病高發(fā)之時(shí)，憋噴嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易導(dǎo)致細(xì)菌病毒粘在手上，并且通過人們握手、接觸門把手、電腦鍵盤及其他物體表面等方式傳播。若是細(xì)菌病毒粘在手上誤入了人們的眼睛、鼻子，造成這些部位的感染對(duì)自身的危害就更加嚴(yán)重了。

打噴嚏，是人體的一種天然防御機(jī)制，是呼吸道排斥異己的劇烈行為。當(dāng)人們的鼻腔黏膜受到刺激時(shí)，這種刺激通過末梢神經(jīng)傳到大腦，使其自動(dòng)作出反應(yīng)。

進(jìn)而，人們就會(huì)先深吸一口氣，然后胸部猛烈收縮，肺里的氣體急速有力地從氣管經(jīng)口鼻噴射出來，把刺激性物質(zhì)趕跑。所以說，打噴嚏時(shí)人體鼻咽部對(duì)刺激性物質(zhì)的一種正常應(yīng)激反應(yīng)。

吐污濁，納清新。的確是另種排毒。

打噴嚏的現(xiàn)象是指在將進(jìn)入鼻腔的異物（如灰塵、細(xì)菌、花粉等）驅(qū)趕時(shí)出現(xiàn)的一種無意識(shí)的“反射”。異物進(jìn)入以后，位于鼻粘膜上的三叉神經(jīng)向作用于肺部的呼吸肌肉發(fā)出指令，猛烈地排出空氣將異物驅(qū)除出境。 噴嚏反射，俗稱"打噴嚏"或"打嚏噴"，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射動(dòng)作。但是在傳統(tǒng)的民間風(fēng)俗中，它曾被當(dāng)作某種異常行為或事物發(fā)展趨勢(shì)的征兆，而對(duì)此種種解釋，更令人有如墮云霧之中的感覺。

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