目前大家應該是對多囊卵巢綜合癥能吃海鮮嗎 清淡低脂才健康！比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于多囊卵巢綜合癥能吃海鮮嗎 清淡低脂才健康！方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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只要對海鮮不過敏，多囊卵巢綜合癥患者是可以適量吃海鮮的。

海鮮的禁忌人群有：孕婦、乳母、甲狀腺既能亢進、痛風、關節(jié)炎、高尿酸血癥、血脂高、肝硬化、過敏體質、皮膚病、脾胃弱、腎功能不好等人群。

而多囊卵巢綜合癥患者的飲食原則是清淡、營養(yǎng)均衡、低糖低脂，適當吃海鮮是符合飲食原則的。

多囊卵巢綜合癥吃海鮮要注意什么2不能多吃

許多海鮮都比較寒涼，吃多了容易引起寒性腹瀉。另外海鮮中含有特異性蛋白，吃多了還會增加過敏的可能性。

要吃新鮮的

多囊卵巢綜合癥患者在吃海鮮的時候，一定要選擇新鮮的。海鮮中的蛋白質含量高，而蛋白質分解的又特別快，很容易變質腐敗，大量繁殖病菌、產(chǎn)生毒素，吃不新鮮的海鮮輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉。

烹飪宜清淡

多囊卵巢綜合癥患者在飲食上宜清淡，因此在烹飪海鮮的時候，盡量做的清淡少油，不要太辣。

出現(xiàn)異常及時就醫(yī)

多囊卵巢患者在吃了海鮮之后，如果出現(xiàn)了嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，很有可能是食物中毒、腸胃炎等，建議及時就醫(yī)診治。

多囊卵巢綜合癥飲食宜忌3宜

多囊卵巢肥胖者：宜清淡

患有多囊卵巢綜合征，且形體肥胖之痰濕者飲食宜清淡，并且注意飲食定時定量，提倡平衡食譜。

多囊卵巢月經(jīng)失調(diào)、貧血者：宜營養(yǎng)

多囊卵巢綜合征多有月經(jīng)失調(diào)、貧血的表現(xiàn)，所以應多進富含蛋白質、鐵、維生素C 的食物，如動物肝臟、魚、海參及菠菜、薺菜、西紅柿、木耳、龍眼肉、花生等蔬菜和水果。

該類食物多有養(yǎng)血補肝、健脾益腎填精的作用，日常服用有利于體質的恢復。

多囊卵巢痛經(jīng)者：宜通利活血

疼痛性月經(jīng)病食補當選有通利作用的食物，動物類如蛇，性平或涼，善于走竄，通經(jīng)活絡，有利于瘀血的消散。

水果類如桃，味辛、酸、甘,性溫，活血消積，可加速血液循環(huán)，有利于痛經(jīng)的緩解。

Tips:蔬菜各有屬性,歸經(jīng)不同，平索進食時應根據(jù)體質、臟腑虛實、食物屬性，選擇不同的食補方法。

忌

辛辣食物

辛辣之物，性燥而溫，可燥傷陰血，助熱動血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使陰血更虛，延長病程，降低對藥物的敏感性，故出血或閉經(jīng)患者應忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;

寒涼食物

寒性食物，其性凝滯，多食則會影響月經(jīng)排泄，使瘀血內(nèi)留，加重痛經(jīng)或閉經(jīng)，所以冷飲、涼粉、河蚌應當少食，經(jīng)期尤當注意。;

熱性食物

熱性食物可以助陽,心肝郁火或虛熱體質應當忌口，熱性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等過食會引起流血量多、經(jīng)行頭痛或經(jīng)行失眠。

高糖高熱量食物

多囊卵巢患者要注意飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內(nèi)脂肪儲積引發(fā)肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合征的病癥，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。

多囊卵巢綜合癥的危害4近期危害

包括月經(jīng)失調(diào)、不孕、痤瘡、多毛、肥胖等等。

產(chǎn)科危害

流產(chǎn)率增加2倍，妊娠糖尿病和妊娠高血壓發(fā)病率增加3-4倍。一項研究發(fā)現(xiàn)多囊卵巢綜合征助孕患者妊娠糖尿病患病率40%左右，真不是嚇你的。

遠期危害

包括增加子宮內(nèi)膜癌、糖尿病、代謝綜合征、心血管疾病等發(fā)病率，這些可是潛伏在多囊卵巢綜合征患者體內(nèi)的無形殺手，來得很隱秘，后果很嚴重。

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