目前大家應(yīng)該是對吹空調(diào)著涼了頭痛怎么辦 這五個方法簡單易行還有效！比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吹空調(diào)著涼了頭痛怎么辦 這五個方法簡單易行還有效！方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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吹空調(diào)著涼了頭痛，多是因為空調(diào)的寒氣直中頭部所致，寒性收引疼痛，這個時候可以遠(yuǎn)離空調(diào)房，喝上一杯溫?zé)岬慕獪?，稍稍發(fā)汗后，頭痛癥狀就可以得到緩解了。

材料：干姜20克,紅棗15克，赤砂糖50克。

做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜(切片)蓋嚴(yán)，再煎5分鐘即可。

材料：老姜6片，蔥白（帶須）2段。

做法：在干凈的鍋中，放入少許冷水，把蔥白連須和姜一起放入鍋中煮，水開后，煮5分鐘，立即關(guān)火，趁熱喝。

吹空調(diào)著涼了頭痛，最簡單快捷的方法，就是按摩頭部來緩解，適用于各種長期待在空調(diào)房中辦公的上班族和媽媽們。

一般按摩像頭上的印堂穴、太陽穴、百會穴、風(fēng)池穴等穴位，都能夠緩解頭部疼痛。

首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘，接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘，再用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘，最后用用兩手的大拇指按揉風(fēng)池穴（后腦勺下方，兩側(cè)的凹陷處）1-2分鐘。

注意，按揉力量不宜過大，也可以由家人、朋友代為按摩。

印堂穴、陽白穴、太陽穴。如果有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏癥狀的，還可以艾灸迎香穴。

被施灸者仰臥，施灸者站于一旁，手執(zhí)點燃的艾條的一端對準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚3-5厘米左右，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度，平行往復(fù)左右方向或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。 每日灸1次，每個穴位每次灸5分鐘左右，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

緩解吹空調(diào)著涼感冒引起的頭暈、頭痛，通常艾灸兩天能夠明顯緩解。

面部皮膚更加的脆弱，一定要注意防止?fàn)C傷，不要艾灸過久，覺得過熱或者不舒服時，要立即停止艾灸。

白蘿卜汁可以治療各種頭痛不適的癥狀，使用時可將白蘿卜洗凈后搗爛，將蘿卜汁過濾出來。

吹空調(diào)著涼頭痛的時候?qū)滋}卜汁分別滴兩滴到鼻孔中，然后輕輕按揉鼻翼兩側(cè)即可有效緩解頭痛不適癥狀。

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