目前大家應該是對脾虛的癥狀有哪些表現(xiàn) 第一條你就中招了比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于脾虛的癥狀有哪些表現(xiàn) 第一條你就中招了方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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舌苔有變化

舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內有濕熱。如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

食欲下降

因為在中醫(yī)理論中，當濕氣進入體內后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質，為人體新陳代謝提供新的能量，如果脾虛就會導致食欲下降。

早起不適

清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。

中醫(yī)認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。

濕氣重

濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現(xiàn)下肢水腫等問題。

身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內，形成肥胖。

如廁宿便異常

如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。

蘋果

味甘酸，性平，有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

香蕉

味甘，性寒，有清熱潤腸之功。用于實證便秘。

橙子

味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。

石榴

味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干，小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛；石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。

山楂

味酸甘，性微溫，有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內停。

木瓜

味甘，性平，有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

花生

又名長生果，能補脾開胃。適用于脾胃不和，胃腹脹滿，不思飲食者。

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