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夏天是個(gè)重要的季節(jié)，有高考和開學(xué)、畢業(yè)，還有其他重大事件，有些人心理素質(zhì)不過硬，感到緊張或者激動(dòng)，甚至是煩躁，可這些并不能解決問題，只會(huì)給自己很大的心理壓力，心理壓力過大時(shí)可能會(huì)造成手脫皮或者是加重手脫皮的癥狀。

建議：不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)放松，自己無法排解就多和朋友溝通，紓解愁緒。

很多人夏天手脫皮是因?yàn)榻佑|了過多的堿性物質(zhì)，有些洗護(hù)廠家為了加強(qiáng)去污性在清潔劑中添加了很多堿性成分，堿性物質(zhì)去污效果好，可對(duì)手部的傷害也是比較大的，夏天手脫皮可能就是用清潔劑導(dǎo)致的。

建議：在做家務(wù)，例如：洗衣服、洗碗時(shí)，帶上手套，以免清潔劑和手部的正面接觸，這樣可以避免做家務(wù)時(shí)手長(zhǎng)時(shí)間泡在清潔劑中造成脫皮等傷害。

夏天溫度高，空氣濕度也比較低，現(xiàn)代人更是長(zhǎng)時(shí)間的待在空調(diào)房中，若是沒有做好保濕處理，身體會(huì)十分干燥，手部長(zhǎng)期暴露在空氣中，又沒有很好的防護(hù)工作，自然會(huì)干燥脫皮了。

建議：夏天也要定期給手部做個(gè)護(hù)理，時(shí)不時(shí)擦個(gè)護(hù)手霜，滋潤(rùn)雙手。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為身體缺乏維生素，特別是維生素c和維生素B12時(shí)，可能會(huì)引起手部的脫皮，這時(shí)候就要注意飲食的均衡和微量元素的補(bǔ)充了。

建議：多吃時(shí)令蔬果，例如秋葵、苦瓜、西瓜、葡萄、香瓜等，幫助身體補(bǔ)充微量元素。

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