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中醫(yī)認(rèn)為水腫或者淤血是因脈絡(luò)損傷，血行瘀滯而致；土豆片外敷具有散瘀解毒，軟化血管，同時(shí)有抗細(xì)菌黏附作用，土豆還含有龍葵堿，具有殺菌、消炎作用。所以挑選一個(gè)新鮮的土豆，去皮后，切片，敷在腫脹部位，用膠布固定，4~6小時(shí)更換一次，一般更換3次就有很好的消腫效果。針對(duì)輸液打針處的腫脹，扭傷，眼睛水腫，均有效。

挑取生姜適量，搗爛取汁液，加入少許食鹽拌勻，敷在患處，用紗布固定，每天一次，具有活血、消腫、鎮(zhèn)痛的功效，一般2~3次可見效。

白酒能活血散血，而白醋能散瘀止痛。取適量白酒和醋，混勻后，稍加熱，然后擦洗患處10分鐘，每天3次。治療扭傷見效快，可以消腫、止痛、散瘀。剛扭傷還未超過(guò)24小時(shí)者，可以先用冰涼毛巾濕敷，24小時(shí)后再用此法，效果更佳。皮膚有外傷者不宜使用此法。

挑取一個(gè)白蘿卜，洗干凈后，切碎搗爛成泥狀，直接敷在患處，可行氣、活血、消腫，適用于跌打損傷后有淤血紅腫，疼痛等。

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