薏米，紅豆洗凈，浸泡24小時或過夜。放入煮鍋中倒入三到四倍的水量。

開火，大火煮至鍋中水沸開，然后關(guān)火，燜一小時。

再開火，煮至鍋中水再沸后關(guān)火。將湯濾出當(dāng)水喝。紅豆和薏米當(dāng)飯或粥。薏米，紅豆煮時時不能加大米，大米長在水里，含濕氣，濕性黏稠，紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕。同煮紅豆，薏米的功用就消逝了。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ诩t豆薏米水怎么煮祛濕的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：