目前大家應(yīng)該是對(duì)變聲期會(huì)長(zhǎng)高嗎,變聲期會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高,變聲期長(zhǎng)高嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于變聲期會(huì)長(zhǎng)高嗎,變聲期會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高,變聲期長(zhǎng)高嗎方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1

會(huì)。變聲期一般在12-18歲之間，根據(jù)環(huán)境，個(gè)人因素等的差異會(huì)有一些不同，一般變聲的時(shí)間在半年左右，變聲期時(shí)也是青春期，是機(jī)體生長(zhǎng)激素以及性激素分泌的重要時(shí)期，變聲期會(huì)長(zhǎng)高，變聲和長(zhǎng)高這兩者是不沖突的。

會(huì)。男生變聲期在14-16歲，女生則在13-15歲之間，變聲時(shí)間最短為3個(gè)月，最長(zhǎng)可達(dá)1年以上，普遍的期限是半年，變聲之后還會(huì)長(zhǎng)高，男生在25歲之前一般就不會(huì)再怎么增長(zhǎng)了，女生則是在23歲左右。

變聲和長(zhǎng)高都是人逐漸成熟的一個(gè)標(biāo)志，都在青春期發(fā)生，兩者并沒有直接聯(lián)系，當(dāng)身高開始快速增長(zhǎng)時(shí)，說明已經(jīng)進(jìn)入青春期，過不久就會(huì)是變聲期的到來，變聲期與青春期都是關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣都需要特別注意。

變聲期青少年最重要的事就是注意聲帶的保養(yǎng)，一定要正確用嗓，不宜大聲嘶叫，長(zhǎng)時(shí)間大聲說話，過度用嗓。

避免著涼感冒，注意保暖，注意脖子處的保暖，以免口腔喉部受冷，嚴(yán)重導(dǎo)致聲帶腫脹充血。

勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足睡眠，粘膜熬夜，每天保證至少8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

飲食上要注意細(xì)嚼慢咽，不可快速進(jìn)食，以免食物中的沙礫，魚骨刺傷咽喉部組織，不宜吃辛酸苦辣的刺激性食物，多喝水，多攝入B族維生素和鈣質(zhì)等食物。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：