目前大家應(yīng)該是對腳扭傷后如何處理,腳扭傷后的正確處理方法比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于腳扭傷后如何處理,腳扭傷后的正確處理方法方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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分清傷勢的輕重，如果扭傷后能站立，勉強(qiáng)走路，說明傷勢為輕度。若疼痛劇烈、韌帶損傷嚴(yán)重或者懷疑腳踝骨折時，需要立即到醫(yī)院做相關(guān)檢查，盡早確定傷情，聽從醫(yī)生安排，以免延誤。如果扭傷不嚴(yán)重的，可以根據(jù)實(shí)際需要，選擇進(jìn)行下面的操作。

腳扭傷的發(fā)生往往是發(fā)生在人體的動態(tài)過程中，扭傷的過程是一過性的，通?？梢詭沓掷m(xù)性的疼痛，這時候就必須停止活動，馬上休息，避免再次使用被扭傷的腳部著力，以免加重組織損傷，造成傷勢惡化。休息過程中注意抬高患側(cè)腳部，盡量減少患處活動，必要時可采用繃帶制動。

扭傷后立刻采取冰敷，，減緩傷部血液循環(huán)，收縮血管，減少組織毛線血管出血，消腫止痛。通常冰敷的及時，可有效的減輕后期腫脹的情況。如果沒有冰袋亦可用濕毛巾蘸上冷水敷于患處。注意切勿立即使用熱敷，以免加快血液循環(huán)，加重腫痛。

扭傷24小時候后可以采用熱敷，可以加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織的間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕腫痛。

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