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苦瓜炒肉怎么做不苦又好吃(苦瓜怎么做好吃又不苦還有營養(yǎng))

2022-05-27 20:03:05 滾動新聞 來源:
導(dǎo)讀

苦瓜可做涼拌苦瓜、苦瓜炒蛋、清炒苦瓜等,好吃又不苦還有營養(yǎng)。一共3步,以下是涼拌苦瓜的詳細(xì)操作: 操作/步驟 1 洗凈刮去白瓤 苦瓜洗凈。用勺子使勁刮去白瓤。水開后,水中加入一點食用油,倒入苦瓜片。變色撈出。 2 苦瓜片瀝干水分 苦瓜片瀝干水分,倒入碗中。撒香蔥末、蒜末、蠔油、糖,攪拌。 3 拌勻即可食用 再澆辣椒油、芝麻油拌勻即可食用。 END 總結(jié):以上就是關(guān)于苦瓜怎么做好吃又不苦還有營養(yǎng)的具體操作步驟,希望對大家有幫助。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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