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目前應(yīng)該是有很多小伙伴對于什么是身體成分它與人體的健康有什么關(guān)系方面的信息比較感興趣，現(xiàn)在小編就收集了一些與什么是身體成分它與人
目前應(yīng)該是有很多小伙伴對于什么是身體成分它與人體的健康有什么關(guān)系方面的信息比較感興趣，現(xiàn)在小編就收集了一些與什么是身體成分它與人體的健康有什么關(guān)系相關(guān)的信息來分享給大家，感興趣的小伙伴可以接著往下看，希望會幫助到你哦。
1、身體成分指的是身體脂肪組織和非脂肪組織的含量在體重中所占的百分比
通常狀況下，人的身體主要是由水、蛋白質(zhì)、脂肪、無機物四種成分構(gòu)成，普通成年人的正常比例是：水占55％。
2、蛋白質(zhì)占20％，體脂肪占20％，無機物占5％
也可以說。
3、這是實現(xiàn)人體成分均衡和維持身體健康狀況的一個最基本的條件
定期監(jiān)測體成分，密切觀察自己身體構(gòu)成的變化，明確脂肪。
4、肌肉在體內(nèi)的分布情況，可以針對薄弱部位，塑造完美身材
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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