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上火嘴唇起泡（為什么嘴角總是頻繁起泡？）
在天氣炎熱的時候，我們的體內(nèi)水分會大量缺失，因此有些人的嘴角就會長泡，這種現(xiàn)象通常被我們稱作“上火”，長泡雖然不會誘發(fā)什么重大疾病，但嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)疼痛并且伴隨著潰爛。
相信很多人都有嘴唇周邊起泡的經(jīng)歷，不僅影響美觀還會影響我們的食欲，一吃飯就感到疼痛，有些人出現(xiàn)這種癥狀就開始害怕，怎么好端端的就起泡，甚至還有流膿的現(xiàn)象，但導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因到底是什么呢?怎么做才能有效改善這種情況呢?
原因一：最常見的起泡原因就是上火導(dǎo)致的，由于天氣干燥又吃了很多熱性的食物，比如龍眼或者瓜子等，通常這些吃多了就會造成身體火氣過重，通常這種情況還伴隨著喉嚨以及牙齦的疼痛。
解決方法：
①出現(xiàn)上火的情況會感到嘴唇干燥，要避免頻繁的舔嘴唇
②保持清淡的飲食，少吃容易上火的食物
③平時多喝溫水，可以服用一些清涼去火的茶
④如果過于疼痛可以使用藥物治療
原因二：由于口腔潰瘍引起的口腔粘膜受損，起的泡一般呈現(xiàn)白色還略微凸起，俗稱“口瘡”，該疾病的疼痛感令人感到不適，甚至?xí)绊懟颊叩娜粘＿M(jìn)食。
解決方法：
①可以在患處含一些冰塊以緩解痛感
②使用溫?zé)猁}水進(jìn)行漱口進(jìn)行緩解疼痛以及殺菌
③少吃辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致潰瘍嚴(yán)重
④多吃一些含鋅量高的食物促進(jìn)患處恢復(fù)
原因三：“皰疹”這個詞想必大家都很陌生，一般出現(xiàn)在感冒的時候，由于這種病毒從而導(dǎo)致的嘴唇起泡，并且該病毒很難根除，在免疫力低的時候會反復(fù)發(fā)作，除了感冒的時候會有皰疹以外，皰疹還會通過唾液傳播，有些人在和有皰疹的人接吻之后就會被傳染。
解決方法：
①輔助用藥解決
②注意日常清潔，保持皮膚的干燥
③避免和別人共用生活用品
④多多運(yùn)動，提高自身的免疫力
原因四：經(jīng)常愛吃檳榔或者依賴煙酒的人，由于口腔長期受到刺激從而導(dǎo)致患處出潰爛以及水泡，并且還有疼痛感，從而造成口腔白斑，如果用藥之后口腔內(nèi)的白斑并沒有得到緩解，需及時前往醫(yī)院治療。
解決方法：
①多補(bǔ)充維生素b，注意營養(yǎng)均衡
②減少吸煙喝酒的頻率，患病期間盡量不抽煙不喝酒
③保持唇部清潔，不要頻繁舔舐
④注意口腔衛(wèi)生，常漱口
原因五：這種情況多發(fā)于嬰兒身上，因?yàn)閶雰合矚g咬手指，而手上又有過多的細(xì)菌，從而造成“鵝口瘡”，雖然沒有強(qiáng)烈的痛感，但是會導(dǎo)致嬰兒煩躁不安。
解決方法：
①保持口腔衛(wèi)生
②保持手部衛(wèi)生
③不要隨意親寶寶的嘴唇
④對奶嘴以及餐具做到常清洗消毒
嘴唇起泡這個現(xiàn)象通常會在一周左右得到緩解，但是在患病期間不加以注意的話，就會加重起泡的現(xiàn)象，如果想要避免嘴唇起泡給我們帶來的影響，我們?nèi)粘?yīng)該做到哪些呢?
一、適量補(bǔ)充維生素
我們的身體每天需要大量的營養(yǎng)來支撐各器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，如果缺乏了某種營養(yǎng)就會出現(xiàn)相應(yīng)的疾病，所以我們?nèi)粘?yīng)該注意合理的飲食，只要我們保持體內(nèi)營養(yǎng)均衡就可以減少疾病的發(fā)生，而對于嘴角起泡這一現(xiàn)象就應(yīng)該補(bǔ)充維生素—B2，這樣對就可以減輕嘴角起泡的現(xiàn)象。
二、保持飲食清淡、多吃水果
絕大多數(shù)人導(dǎo)致嘴唇上火的主要原因都來自于飲食不健康，要么是過于辛辣、要么就是食用一些熱性食物，如果總是頻繁的出現(xiàn)嘴角起泡的情況，可以多吃一些清熱降火的水果，例如梨子等，其次就應(yīng)該注意自己的飲食攝入是否合理均衡，只有飲食均衡才可以讓體內(nèi)的毒素盡快排出。
三、保持良好的生活作息
上火除了與飲食有關(guān)以外，跟我們?nèi)粘５纳钭飨⒁灿泻艽蟮年P(guān)系，如果經(jīng)常熬夜也會導(dǎo)致嘴唇起泡，所以我們注意飲食的同時也應(yīng)該注意自己的作息是否規(guī)律，熬夜以及飲食不規(guī)律都會造成嘴角起泡，但是由于長期精神緊張、壓力過大也會造成上火從而導(dǎo)致嘴唇起泡，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约旱男那?，多出去散散步?/p>
四、增強(qiáng)運(yùn)動
嘴角經(jīng)常起泡其實(shí)也是免疫力低下的表現(xiàn)，免疫力低下的人一般起泡之后恢復(fù)期也較長，并且還會反復(fù)發(fā)作，所以只有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動去提高自身的抵抗力，才可以很好的防患于未然。
嘴角起泡雖然是小事，但是帶來的不適感卻讓人感到難受，所以我們平時就需要注意個人衛(wèi)生以及飲食習(xí)慣，這樣才能有效預(yù)防起泡帶來的困擾。
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