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維生素B2也稱(chēng)核黃素，它參與人體內(nèi)生物氧化酶的催化過(guò)程，缺乏維生素B2，將影響生物氧化，體內(nèi)的物質(zhì)代謝紊亂，使人易患唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾病。尤其在氣溫較低和相對(duì)濕度較低時(shí)，天冷與干燥并存，維生素B2的缺乏癥更明顯。

方法：癥狀較輕時(shí)，口服維生素B2效果最好。一般每日服3次，每次5—10毫克(1—2片)，通常一周后，脫屑癥狀能明顯改善。

如果脫皮嚴(yán)重，口服維生素B2的同時(shí)搭配涂抹維生素E，效果會(huì)更好。維生素E是一種高效抗氧化劑，能促進(jìn)人體新陳代謝，改善皮膚血液循環(huán)、增強(qiáng)肌膚細(xì)胞活力。建議每晚將維生素E膠囊刺破，用棉簽蘸取涂抹并按摩唇部，用溫?zé)崦聿恋裟コ龅乃榔?，再抹上維生素E睡覺(jué)。次日清晨，可看到明顯的效果。但注意不要白天涂抹，否則容易沾灰塵。

大或是寒冷時(shí)，皮膚表層水分供應(yīng)不及，水分被干燥空氣吸去，嘴唇最容易干燥，除了一些必要的防護(hù)措施外，日常生活中要多喝水，保持身體充足的水分，以達(dá)到自身滋養(yǎng)唇部的目的。

據(jù)美容專(zhuān)家建議，口唇干的女性大多與皮膚干燥有關(guān)，所以應(yīng)著重補(bǔ)充水分及油脂，最好能經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不難，也無(wú)須特別花時(shí)間，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤(rùn)膚霜時(shí)，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指頭的指腹輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，使?jié)櫮w品迅速達(dá)到嘴唇皮下。按摩幾下后再用面紙抹去，然后搽一層無(wú)色潤(rùn)唇膏，嘴唇便可變得滋潤(rùn)。

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