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目前大家應(yīng)該是對(duì)黑芝麻跟白芝麻的區(qū)別比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于黑芝麻跟白芝麻的區(qū)別方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
黑芝麻和白芝麻的外觀區(qū)別
黑芝麻和白芝麻外觀的區(qū)別非常明顯，白芝麻的顏色屬于黃白色，皮薄，籽香，里面還有很多的油分，而黑芝麻顏色是黑色的，里面含有維生素，糖類，蛋白質(zhì)以及脂肪，可以把黑芝麻磨成粉來(lái)食用。
黑芝麻和白芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別
黑芝麻和白芝麻營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的，像白芝麻里面含有非常豐富的鈉元素以及碳水化合物，比黑芝麻的含量要更高一些，黑芝麻里面含有的錳元素，銅元素，鋅元素，鐵元素，美元素，鈣元素，維生素b1，煙酸，膳食纖維，脂肪以及蛋白質(zhì)，要比白芝麻更高一些，所以應(yīng)該根據(jù)自身的需求來(lái)選擇黑芝麻或者白芝麻。
適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ槟苓_(dá)到補(bǔ)腎益精以及明目效果，讓頭發(fā)更加烏黑有光澤，還能夠解決頭暈耳鳴以及眼睛發(fā)花等情況，適當(dāng)?shù)某砸恍┌字ヂ榭梢赃_(dá)到保養(yǎng)皮膚通便潤(rùn)腸作用，對(duì)腸道的健康還是非常有幫助的。
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