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飲用胡蘿卜汁的好處有哪些電腦輻射的危害，相信很多朋友都知道。輻射，不僅會(huì)傷害我們的眼睛，還會(huì)讓你的膚質(zhì)越來(lái)越差。那么，針對(duì)這種情況，我們?cè)撛趺醋霾拍芊乐屋椛浣o肌膚的傷害呢?下文就介紹了一些飲食美容的方法?！　?.隔離和保濕很重要。很多人想著，晚上我又不出門，早早就卸妝、洗臉，其實(shí)，如果你晚上需要在電腦旁工作或娛樂(lè)超過(guò)半個(gè)小時(shí)以上，就一定要用隔離霜。除此之外，最好在電腦旁放一個(gè)保濕的噴霧，隨手拿起來(lái)就可以噴幾下?！　?.每半個(gè)小時(shí)起來(lái)運(yùn)動(dòng)五分鐘。不要以為涂了防曬霜坐在電腦前就萬(wàn)事大吉了，長(zhǎng)久保持坐的姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了我們會(huì)感到手麻、腰酸胳膊疼，這就表明血液循環(huán)不好，而血液循環(huán)不好，輸送的氧氣就少，皮膚缺氧，就會(huì)暗沉不透亮，所以，每半個(gè)小時(shí)或者當(dāng)你起身喝水、上洗手間的時(shí)候最好做一下伸展運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)快速恢復(fù)通暢?！　?.備一杯胡蘿卜汁。上網(wǎng)的時(shí)候，很多人習(xí)慣在手邊放一瓶飲料，那么，快把碳酸飲料丟到一邊，換成蔬果汁吧，蔬菜水果汁中含有的纖維素和豐富維生素對(duì)皮膚非常有益，含有抗氧化成分的蔬果汁更好，比如胡蘿卜汁、葡萄汁等?！　?.上網(wǎng)后盡快洗臉。不要上網(wǎng)后馬上就爬上床睡覺(jué)哦，上網(wǎng)后的清潔是必不可少的!因?yàn)椴坏吹舾綦x霜，電磁輻射也是可以洗掉的，所以，上網(wǎng)后要第一時(shí)間用溫水和洗面奶洗臉。普通隔離霜用洗面奶就足夠了，不需要用卸妝產(chǎn)品?！　★嬘煤}卜汁，可以起到很好的保健功效。胡蘿卜汁，可以讓你的身體更好的排毒，消除輻射對(duì)你的傷害。護(hù)膚，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能收到不錯(cuò)的護(hù)膚效果，所以，你一定要有堅(jiān)持到底的毅力。

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