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導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：怎么辨認(rèn)鞋子用途好壞？下面為大家?guī)?lái)介紹。后跟較低。鞋跟最好為5厘米以下，這樣不會(huì)增加腿部及腳部肌肉的負(fù)荷，也不會(huì)給前腳掌增...
導(dǎo)讀：怎么辨認(rèn)鞋子用途好壞？下面為大家?guī)?lái)介紹。后跟較低。鞋跟最好為5厘米以下，這樣不會(huì)增加腿部及腳部肌肉的負(fù)荷，也不會(huì)給前腳掌增加額外的壓力。后跟厚實(shí)。鞋
后跟較低。鞋跟最好為5厘米以下，這樣不會(huì)增加腿部及腳部肌肉的負(fù)荷，也不會(huì)給前腳掌增加額外的壓力。
后跟厚實(shí)。鞋后跟細(xì)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致腳部不穩(wěn)定。粗厚點(diǎn)的鞋跟則有助于保持腳部穩(wěn)定，降低韌帶拉傷危險(xiǎn)。
鞋頭寬松。鞋子前端較寬可以給腳部足夠的自然活動(dòng)空間。鞋子前端太過(guò)尖窄必然會(huì)導(dǎo)致腳趾擠壓。如果鞋子前端從腳尖部分開(kāi)始變尖，則沒(méi)有大礙。
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