想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于堅果藕粉的熱量高嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、100克堅果藕粉的熱量在380大卡。

2、堅果藕粉的熱量相對來說是不高的，因為堅果藕粉每次吃的時候，放入了大量的水，一次食用量并不多，大約泡好的一碗堅果藕粉熱量在100大卡左右，相當于吃了一個蘋果的熱量，但維持的飽腹感不算特別長，大約是2-3小時，建議吃堅果藕粉代餐的話，還要再吃些雞蛋、牛奶、水果等補充能量，以免中途餓了再吃其他高熱量食物，反而不利于減肥。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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