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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于牛油果一天一個(gè)可以嗎方面的健康知識(shí)分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于牛油果一天一個(gè)可以嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、不建議。
2、從熱量來(lái)看，100克牛油果的熱量約為161千卡，比同等重量的米飯熱量還高，若是每天都吃一個(gè)牛油果，且沒有運(yùn)動(dòng)消化的話，容易導(dǎo)致體內(nèi)熱量增加，因此并不建議一天吃一個(gè)牛油果，容易對(duì)腸胃帶來(lái)一定的消化負(fù)擔(dān)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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