想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于陳皮每天喝多少克方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、陳皮泡水一般可以用5克左右。

2、陳皮是一種性質(zhì)屬溫的中藥材，泡水通常是放3-10克，一周泡3次上下比較合適，尤其對(duì)身體素質(zhì)為陰虛火旺的人而言，不建議每日喝陳皮泡水，以免出現(xiàn)身體不適。

3、另外陳皮水宜飯后1小時(shí)喝，空腹服用易刺激腸胃，晚上睡前不要喝，以免影響睡眠質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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