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紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好視頻(紅豆薏米水怎么煮最好詳細(xì)介紹)

2022-06-15 17:35:20 健康百科來源:
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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紅豆薏米水怎么煮最好方面的健康知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。

1、

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1、1.先將薏米紅豆清洗干凈,放水中浸泡6小時,把泡完的紅豆薏米放入鍋中,再倒入足量水。

2、2.開火煮沸騰,等水開后關(guān)火燜一小時,然后再開火,等鍋中水再次沸騰后再關(guān)火。

3、3.最后將食物過濾掉飲水即可,單獨吃紅豆或薏米去濕效果一般,搭配食用功效作用會更好。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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