想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于羊肉有哪些營養(yǎng)價(jià)值方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、羊肉的營養(yǎng)價(jià)值主要是羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，還有鈣、鐵、維生素B維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)可以補(bǔ)充足夠的熱量和維生素，達(dá)到“暖身”效果。

2、推薦用量：每餐50~100克為宜。

3、中醫(yī)認(rèn)為，羊肉是溫性食物，適合畏寒怕冷、形體瘦弱，以及年老體衰者冬令進(jìn)補(bǔ)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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