想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃什么水果去火方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、我們生活中有很多的水果可以敗火，首先就是我們常見的柚子，涼性水果適合熱性體質(zhì)火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 。

2、梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。

3、對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。

4、 去掛號(hào) 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-04-10 22:40 想要吃去火的水果首先要分清楚哪些水果有這個(gè)作用，首先就是柿子，適宜疲憊不堪的體力勞動(dòng)者和司機(jī)。

5、多數(shù)情況下，機(jī)體覺得疲勞是因?yàn)槿毖斐傻?，柿子里含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成。

6、柿子還能幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排出體內(nèi)毒素。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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