想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于不吃早餐可以減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、不吃早餐不可以減肥，如果不吃早餐的話，那身體經過一晚上的新陳代謝之后，身體里的食物都被消耗得所剩無幾，如果不能及時的補充早餐很難幫助身體補充營養(yǎng)和能量，而且就算是已經肥胖的人群，早晨也不能夠省略，不吃早餐會導致在午餐和晚餐的時候攝入更多的熱量，體重不但沒有下降，還會增加肥胖的幾率。

2、 去掛號 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-05-18 19:10 不吃早餐肯定也不會減肥的，因為早飯是我們每天飲食的第一部分，早餐能夠保證一上午的工作和學習，精力充沛，可能加快工作和學習的效率，而且不吃早餐還會對腸胃產生一定程度的影響，會讓身體在一天的飲食上處于不平衡的狀態(tài)，很難為機體補充更多的營養(yǎng)物質，從而會引起營養(yǎng)不良的發(fā)生。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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