想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黑米粥養(yǎng)胃還是傷胃方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、有一定的養(yǎng)胃作用。

2、黑米入脾、胃經(jīng)，有開(kāi)胃益中、健脾活血、明目的功效，其所含的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分，許多都是人體每日必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素，從這方面看黑米粥是對(duì)脾胃有一定的養(yǎng)護(hù)作用，雖然含有一定的粗纖維成分，可能會(huì)有消化不良的傷胃表現(xiàn)，但是徹底煮爛熟后會(huì)好消化很多。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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