想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于喝什么茶可以去除體內(nèi)濕氣方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、推薦薏仁茶。

2、去除體內(nèi)濕氣最好的茶就是薏仁茶，薏仁性甘、微寒、無(wú)毒，具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效，經(jīng)常服用薏仁茶，可利水消腫、健脾祛濕。

3、如果去商超購(gòu)買的話，最好是買紅豆薏仁茶，它由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米須組成，具有良好的利水除濕、潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖等作用。

4、建議

5、濕氣重的人還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用芡實(shí)、茯苓、厚樸、百合、半夏等祛濕的中藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)采取艾灸、拔罐、推拿等方式，促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，多注意休息，避免過(guò)度勞累。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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