想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于去濕氣喝什么茶最方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、紅豆薏米茶

2、紅豆薏米茶主要是由紅豆和薏米制成的，其中紅豆味甘酸性平，具有一定健脾利水以及消利濕熱的作用；而薏米味甘淡微寒，歸脾、胃、肺經，具有一定利水滲濕以及祛濕除痹的作用，兩者一起喝具有很好的去濕氣作用，因此濕氣重的人可以適當喝一些紅豆薏米茶。

3、玉米須茶

4、玉米須是禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱頭，味甘淡性平，歸膀胱、肝、膽經，可以新鮮以及干制煮水喝，具有很好的利尿消腫以及清肝利膽的作用，適用于水腫、小便淋瀝等癥狀服用，將其煮水適量喝，可以在一定程度上緩解人體的濕氣癥狀。

5、薏仁茶

6、薏仁是薏苡的干燥成熟種仁，又被稱作薏米、藥玉米，水玉米等，味甘淡性涼，其中含有大量的蛋白質、碳水化合物、亞麻油酸以及多種礦物質成分，具有一定利水滲濕、健脾止瀉等作用，將其泡茶進行飲用對于人體去濕氣效果是很好的。

7、烏龍茶

8、烏龍茶是生活中常見的一種茶，其中含有大量的茶多酚、兒茶素、多種氨基酸以及鈣鎂、鈷、鐵等成分物質，既具有較強的營養(yǎng)價值，也有一定藥用價值，適量喝可以有利于人體消除疲勞、生津利尿、解熱防暑等作用，對于祛除濕氣也是比較好的。

9、陳皮茶

10、陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，味苦辛性溫，歸脾經、肺經，將其泡茶喝具有一定理氣開胃、燥濕化痰等作用，對于緩解人體濕氣是具有一定好處的，因此生活中濕氣重的人可以喝一些陳皮茶。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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