想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于去濕氣喝什么茶最方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、紅豆薏米茶

2、紅豆薏米茶主要是由紅豆和薏米制成的，其中紅豆味甘酸性平，具有一定健脾利水以及消利濕熱的作用；而薏米味甘淡微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有一定利水滲濕以及祛濕除痹的作用，兩者一起喝具有很好的去濕氣作用，因此濕氣重的人可以適當(dāng)喝一些紅豆薏米茶。

3、玉米須茶

4、玉米須是禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱頭，味甘淡性平，歸膀胱、肝、膽經(jīng)，可以新鮮以及干制煮水喝，具有很好的利尿消腫以及清肝利膽的作用，適用于水腫、小便淋瀝等癥狀服用，將其煮水適量喝，可以在一定程度上緩解人體的濕氣癥狀。

5、薏仁茶

6、薏仁是薏苡的干燥成熟種仁，又被稱作薏米、藥玉米，水玉米等，味甘淡性涼，其中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、亞麻油酸以及多種礦物質(zhì)成分，具有一定利水滲濕、健脾止瀉等作用，將其泡茶進(jìn)行飲用對(duì)于人體去濕氣效果是很好的。

7、烏龍茶

8、烏龍茶是生活中常見(jiàn)的一種茶，其中含有大量的茶多酚、兒茶素、多種氨基酸以及鈣鎂、鈷、鐵等成分物質(zhì)，既具有較強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有一定藥用價(jià)值，適量喝可以有利于人體消除疲勞、生津利尿、解熱防暑等作用，對(duì)于祛除濕氣也是比較好的。

9、陳皮茶

10、陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，味苦辛性溫，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，將其泡茶喝具有一定理氣開(kāi)胃、燥濕化痰等作用，對(duì)于緩解人體濕氣是具有一定好處的，因此生活中濕氣重的人可以喝一些陳皮茶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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