想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于胃不好不能吃什么東西方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、腸胃不好的人平時(shí)不要吃對(duì)胃腸不好的食物，如：

2、1、不能吃辛辣、刺激的東西，尤其是辣椒、牛羊肉等，以免加重胃部不適，引起胃疼。

3、2、不能吃寒涼的食物，比如冰鎮(zhèn)的西瓜和碳酸飲料，容易導(dǎo)致胃脹、消化不良。

4、3、不能吃過硬、過酸、過咸的食物，這些食物都會(huì)對(duì)消化道產(chǎn)生刺激，都不宜吃。

5、4、不宜吃豆類食品，比如喝豆?jié){、吃豆腐，豆類容易產(chǎn)生脹氣，讓胃腸不舒服。

6、5、不宜吃油炸、燒烤的食品，這些東西難以消化，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。

7、6、不宜吃甜食，吃甜食也容易導(dǎo)致腹脹。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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