想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于三伏天曬后背的好處是什么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、疏通經(jīng)絡(luò)

2、腹為陰，背為陽，人體背部有很多穴位喝和經(jīng)脈，三伏天的時(shí)候人體陽氣最佳，進(jìn)行曬背，可以激活這些免疫細(xì)胞，具有一定疏經(jīng)通絡(luò)的作用，可以使人體氣血流暢，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、補(bǔ)充鈣質(zhì)

4、人體適當(dāng)曬背可以補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)，太陽光含有的紫外線B能促進(jìn)維生素D的形成，經(jīng)常進(jìn)行曬背，可以為人體補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的形成。

5、驅(qū)寒補(bǔ)陽

6、人體陽經(jīng)多行于背部，而且后背督脈總管著一身的陽氣，古人稱督脈為“陽脈之?！保鞎窈蟊晨山?jīng)由熱的刺激來驅(qū)除體內(nèi)的寒濕，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)足陽氣。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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