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今日更新吃完螃蟹可以喝牛奶嗎

2022-06-24 21:37:28 教育 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)吃完螃蟹可以喝牛奶嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于吃完螃蟹可以喝牛奶嗎方面的相關(guān)知識(shí)

目前大家應(yīng)該是對(duì)吃完螃蟹可以喝牛奶嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于吃完螃蟹可以喝牛奶嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，而螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，好的食物搭配能讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值變得更加的豐富，如果搭配不好就容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，那么這兩種食物可以一起吃嗎？

牛奶和螃蟹不宜同食

從食物的成分來(lái)看，牛奶中的主要成分為蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，螃蟹主要以蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、多種氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素為主，如果兩者一起食用，牛奶和螃蟹之間的營(yíng)養(yǎng)會(huì)相互抵消，最好在吃完螃蟹后，一個(gè)小時(shí)左右再喝牛奶。

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