邊肖寫了很多懷孕期間會(huì)發(fā)生的事情。今天我們就來看看十月懷胎會(huì)出現(xiàn)的一些陣痛，以及如何應(yīng)對。

乳房脹痛。

懷孕的前三個(gè)月是高發(fā)期，三個(gè)月后疼痛會(huì)逐漸減輕。這個(gè)時(shí)候，孕媽媽不必緊張。在選擇胸罩時(shí)，他們應(yīng)該選擇寬松的，最好是沒有鋼圈的。睡覺的時(shí)候不要擠壓乳房，不要阻礙血液循環(huán)。另外，在乳房上敷一條溫?zé)岬拿?，緩解乳房的不適。如果要按摩，就要注意，有任何不適就停止。

背痛，手指酸痛，肩膀酸痛

發(fā)生在懷孕的中期和后期。原因是懷孕后，子宮逐漸變大，身體重心前移。為了保持身體的平衡，走路時(shí)選擇“抬頭挺胸”的姿勢，會(huì)造成脊柱過度前凸和彎曲，或者會(huì)造成疲勞。鑒于這種情況，馬寶應(yīng)該注意一些動(dòng)向。她走路不要彎腰，盡量減少彎腰扭動(dòng)的次數(shù)，避免搬運(yùn)重物。床墊不能太軟。坐在椅子上的時(shí)候，要有一個(gè)坐墊，減輕腰部的負(fù)擔(dān)。

在懷孕的中期和晚期，馬寶也會(huì)感到手指疼痛和麻木。她可以用手握拳，吃東西很輕。

肩膀酸痛。經(jīng)常敷熱毛巾，鍛煉肩膀，讓家人幫你按摩，放松肩膀。

胃痛

高發(fā)在孕晚期。子宮變大，胃腸壓力增加，激素使分隔食道和胃的肌肉松弛，胃酸容易翻涌，胃產(chǎn)生灼熱感。這個(gè)時(shí)候要少吃多餐，一些刺激性的食物要少吃。飯后半小時(shí)應(yīng)避免平躺，睡前一小時(shí)不要吃東西。

恥骨疼痛

這個(gè)部位位于大腿根部和下腹部的交界處。恥骨疼痛一般發(fā)生在妊娠晚期。胎兒大了，恥骨承受不了這么重的負(fù)擔(dān)，部分分離，所以大腿根部酸痛。穿舒適的平底鞋，不要跨坐，雙腿對稱站立，不要讓一條腿受壓。

懷孕十個(gè)月，每個(gè)時(shí)期都會(huì)有不同的陣痛，生孩子的時(shí)候會(huì)很痛。做母親不容易。希望你能理解。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ趹言卸嗑眯靥?懷孕最早期的微妙感覺)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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