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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于眩暈癥吃什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
夏天慢慢得到來了，很多在室外工作的人需要頂著烈日繼續(xù)工作，
今天小編來給大家分享一些關(guān)于眩暈癥吃什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
夏天慢慢得到來了，很多在室外工作的人需要頂著烈日繼續(xù)工作，這樣是很容易導(dǎo)致頭暈的，那么和大家分享一下避免暈眩癥的食物。
方法/步驟
食物一：雞蛋：雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。其方法是將適量的豆油放鍋內(nèi)燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為了讓暈眩證不再發(fā)生，也是可以多服用幾天的。
食物二：紅棗：紅棗有補血益氣的作用，特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽以及補血的效果。
食物三：赤小豆：赤小豆是一種清熱解毒的食物，也是可以一整粒的服用下去，或用于煮飯、煮粥、做赤豆湯。具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。
注意事項
在生活中出現(xiàn)暈眩癥的人，在外出的時候盡可能的帶上一杯水，并且出門的時候戴上帽子或者是打上太陽傘，有效地避免太陽的毒曬，并且再出門前做好防曬工作但是不要捂得太厚了，捂得太厚也會導(dǎo)致頭暈的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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