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新鮮天麻如何吃?(新鮮的天麻怎么吃簡介介紹)

2022-08-20 08:25:08 互聯(lián)網(wǎng) 來源:
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1、

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2、新鮮天麻最好洗凈后瀝干磨成粉末泡水比較合適喲,如果是生吃的話就去皮咯,不過不要吃太多,一般每天吃20克左右就足夠了。

3、【新鮮天麻燉烏雞】

4、原料:天麻50克、紅棗20克、枸杞10克、烏雞半只、老姜10克

5、做法:

6、1、新鮮天麻溫水泡24小時(shí),泡軟后切成片。

7、2、將烏雞洗凈切成大塊,放入水中焯幾分鐘。

8、3、砂鍋加入適量冷水,放入姜片、天麻片、紅棗、烏雞、枸杞,大火煮開后轉(zhuǎn)小火。

9、4、快起鍋之前加入白胡椒粉、鹽調(diào)調(diào)味即可。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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