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經(jīng)常睡不著覺吃什么藥效果好（睡不著吃什么藥）

2022-08-22 01:19:23 互聯(lián)網(wǎng) 來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于睡不著吃什么藥方面的知識吧，希望大家會(huì)喜歡哦失眠是很痛苦的一件事情，躺在床上強(qiáng)迫睡覺，但是又始終睡不

今天小編來給大家分享一些關(guān)于睡不著吃什么藥方面的知識吧，希望大家會(huì)喜歡哦

失眠是很痛苦的一件事情，躺在床上強(qiáng)迫睡覺，但是又始終睡不著，想到明天還有很多事情有得早點(diǎn)睡，失眠就是在這矛盾中痛苦的煎熬著。

方法/步驟

方法一：藥物療法。處方：花生葉（干品）50克。用法：日1劑，水煎沸10分鐘，取濃液200毫升，睡前溫服。療效：服藥3～5天，有效率89％。

方法二：中藥處方：桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克，柴胡、通木、半夏、蘇子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。用法：水煎，日1劑服2次。療效：用藥6劑，有效率達(dá)100％。

方法三：安眠藥。但是這種的話不建議，畢竟對身體不好，如果沒辦法必須服用安眠藥，也要在醫(yī)生的建議的用量下服用。

注意事項(xiàng)

晚上怕睡不著的話，睡覺前避免服用興奮飲料,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。精神放輕松點(diǎn)，口服七葉神安片，腦靈素等試試。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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