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內(nèi)關(guān)穴在哪里（內(nèi)關(guān)穴在哪里）

2022-08-22 12:58:27 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于內(nèi)關(guān)穴在哪里方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 前些天，我經(jīng)常出現(xiàn)失眠，心悸等很不好的情況，聽(tīng)說(shuō)按摩內(nèi)關(guān)穴

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于內(nèi)關(guān)穴在哪里方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

前些天，我經(jīng)常出現(xiàn)失眠，心悸等很不好的情況，聽(tīng)說(shuō)按摩內(nèi)關(guān)穴的效果很不錯(cuò)，于是我知道了內(nèi)關(guān)穴到底在哪里，下面，我也跟您分享一下吧。

方法/步驟

內(nèi)關(guān)穴為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴，聯(lián)絡(luò)三焦，通于陰維脈?！峨y經(jīng)*二十九難》謂：內(nèi)關(guān)穴有益心安神，鎮(zhèn)靜寧神，疏通心脈，理氣止痛，和中止嘔之效。若是您在生活中可以經(jīng)常的按摩內(nèi)關(guān)穴的話，可以有效的幫助您治療失眠、癲癇、心痛、心悸、胸悶、胸痛等一些病癥。

手和手腕之間有一個(gè)界限，叫做腕橫紋。將右手三個(gè)手指頭并攏，把三個(gè)手指頭中的無(wú)名指，放在左手腕橫紋上，這時(shí)右手食指和左手手腕交叉點(diǎn)的中點(diǎn)，就是內(nèi)關(guān)穴穴。

為說(shuō)明確內(nèi)關(guān)穴的位置，可以攥一下拳頭，攥完拳頭之后，在內(nèi)關(guān)穴穴上，有兩根筋，實(shí)際上，內(nèi)關(guān)穴穴就在兩根筋的中間。

注意事項(xiàng)

若是您想要按摩內(nèi)關(guān)穴的話，在按摩之前一定要洗手，保持手部的整潔，同時(shí)，按摩三到五分鐘即可，不要時(shí)間太長(zhǎng)，這時(shí)候的效果最好了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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