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導讀 今天小編來給大家分享一些關于洋蔥生吃好嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
洋蔥生吃好嗎？聽朋友說生吃洋蔥比吃熟的洋蔥要好，說是不破壞
今天小編來給大家分享一些關于洋蔥生吃好嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
洋蔥生吃好嗎？聽朋友說生吃洋蔥比吃熟的洋蔥要好，說是不破壞營養(yǎng)成分，我不大相信，真的是洋蔥生吃好嗎？
方法/步驟
洋蔥生吃才能最大程度的發(fā)揮其保健功效，洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。
洋蔥營養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。
洋蔥是富含前列腺素A，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。
注意事項
洋蔥生吃比做熟了營養(yǎng)要高。是一種保健效果極佳的蔬菜。希望這篇洋蔥生吃好嗎能給朋友們一些啟示。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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