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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于鱈魚肝油的功效與作用方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
不知道大家青少年的時(shí)候有沒(méi)有接觸過(guò)鱈魚肝油，為了孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候更加健康，許多父母都會(huì)給孩子買鱈魚肝油來(lái)服用。下面為大家科普一下鱈魚肝油的功效與作用。
方法/步驟
作用一：助鈣吸收。因?yàn)轸~肝油中含有豐富的維生素A和維生素D，而且這些維生素能夠促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育期的少年或者缺鈣的普通人群有著很好的作用，能夠使骨骼更加強(qiáng)健。
作用二：增強(qiáng)免疫力。魚肝油其實(shí)對(duì)在各個(gè)年齡段的人都適合，在他們適量服用后，還可以加快身體的新陳代謝，從而使他們的免疫系統(tǒng)更新升級(jí)，給你的身體設(shè)置一個(gè)牢固的防御。
作用三：生活中有許多人每天都要長(zhǎng)時(shí)間地接觸著電腦和手機(jī)，那樣必定會(huì)產(chǎn)生很多對(duì)人體有著嚴(yán)重危害的輻射。這時(shí)候就需要用上鱈魚肝油了。服用了鱈魚肝油，可以幫助人體抵擋輻射抗癌，減少細(xì)胞病變。
注意事項(xiàng)
鱈魚肝油強(qiáng)大的功效與作用令人咋舌，適量的服用鱈魚肝油真的對(duì)我們的身體有著很大的作用，為了自己的健康，可以嘗試下鱈魚肝油。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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