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導讀 今天小編來給大家分享一些關于血壓低吃什么補得最快方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
上周公司體檢的時候，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我的血壓有點偏低，以前
今天小編來給大家分享一些關于血壓低吃什么補得最快方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
上周公司體檢的時候，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我的血壓有點偏低，以前好像沒有出現(xiàn)過血壓的問題啊，我有點擔心，不知應該如何治療才會好呢，想咨詢一下我在飲食方面應該怎樣做。那么，血壓低吃什么補得最快？
方法/步驟
首先:與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
其次:低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，宜經(jīng)常食用，增強體質(zhì) 低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，血壓將隨之上升。
最后:血壓低多跟氣血不足有關，可以服用益氣補血的藥物如養(yǎng)血飲，如果沒有癥狀可以通過食療，平時飲食要葷素搭配，經(jīng)常食用桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，適當多食用富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物如肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。
注意事項
血壓只是低些而沒有不適癥狀一般不需要處理，如果感到不適或伴有其他癥狀就醫(yī)治療了。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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