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高血壓的患者需要注意什么（高血壓患者應(yīng)該注意什么）

2022-09-01 04:51:30 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于高血壓患者應(yīng)該注意什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 爸爸是個(gè)肥胖者，上兩年就檢查出有高血壓了，他這個(gè)

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于高血壓患者應(yīng)該注意什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

爸爸是個(gè)肥胖者，上兩年就檢查出有高血壓了，他這個(gè)問(wèn)題一直都是我們這里人比較擔(dān)心的，因?yàn)槲覀兛吹胶芏嘁蚋哐獕阂鹬酗L(fēng)的事例，所以我們蠻擔(dān)心他的，雖然有吃降壓藥，但是血壓也是不穩(wěn)定，時(shí)高時(shí)低的，爸爸也是個(gè)大大咧咧的人，前段日子還喝了酒，后來(lái)被學(xué)醫(yī)的表姐看到了，表姐大罵他一頓，之后列出了高血壓的人需要注意的問(wèn)題，所以現(xiàn)把它列出來(lái)與大家分享。 步驟閱讀

方法/步驟

休息、睡眠與體位：住院病人都有體會(huì)，入院頭幾天，即使不用藥，血壓也有可能降低，一方面是由于精神放松，安靜的環(huán)境、充足的睡眠都很重要。

氣溫：寒冷會(huì)使血壓升高，高血壓的并發(fā)癥發(fā)生率上升，這在氣溫驟降時(shí)尤為明顯，因而高血壓患者應(yīng)在冬季作好保暖工作，特別是四肢和頭面部的保暖。

情緒：高血壓患者常會(huì)在情緒激動(dòng)之后感到種種不適，比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等等，對(duì)于合并冠心病者可能發(fā)生心絞痛，而測(cè)血壓會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓升高。因此患者要采取豁達(dá)態(tài)度，勿急勿躁，喜怒哀樂(lè)都要有"度"。

運(yùn)動(dòng)：不僅高血壓患者，冠心病心絞痛患者都要在力所能及的范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以擴(kuò)張血管，降低血壓，鍛煉心肌，減輕體重，不應(yīng)過(guò)分擔(dān)心自己的病情而長(zhǎng)期臥床。但運(yùn)動(dòng)也不能過(guò)于劇烈，要量力而行，如氣功、太極拳、散步，心身放松，這樣，除運(yùn)動(dòng)之外，在精神狀態(tài)上也達(dá)到一種恬淡，有利于降壓。

注意事項(xiàng)

根據(jù)高血壓臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分高血壓患者的癥狀輕重與血壓的高低不是成正比例關(guān)系的。所以在癥狀不明顯的時(shí)候，高血壓患者的血壓水平不一定是處于正常狀態(tài)。高血壓的癥狀一般不明顯，很多患者在服用降壓藥以后出現(xiàn)頭昏、頭痛不適，索性停藥。久不服藥，導(dǎo)致病情加重，甚至引發(fā)嚴(yán)重的高血壓并發(fā)癥，危及生命。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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